" Escrever sobre as nossas emoções é percorrer um caminho genuíno para o nosso autoconhecimento.

A escrita permite-nos expressar um vasto conjunto de emoções, sensações permitindo-nos crescer e desenvolvermo-nos de forma consciente e plena.

Nesta terapia há um acompanhamento do Indivíduo em diversos contextos e situações que constituem bloqueios emocionais através da execução de    exercícios de escrita que podem ser usado posteriormente em outros momentos.

Algumas das situações que podem ser desenvolvidas com esta terapia são:

- Processos de luto;

- Separações;

- Relações conflituosas;

- Processos de Perdão

- Entre outras...